Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
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77.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 September 2020:
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1289 kcal
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Fat: 31.32g | Prot: 73.77g | Carbs: 167.87g.
Breakfast: ültje Erdnüsse, DM Leinsamen Geschrotet , Kölln Haferflocken, Lidl TK Himbeeren, Alpro Natur Ungesüßt, Kokosmilch, Kaffee. Lunch: Grüne Oliven ohne Stein, in Lake, Junge Erbsen, Libby's Mandarin-Orangen, Parboiled Reis, Bonduelle Gold Mais, Strauchtomaten. Dinner: Werder Kinder Tomaten Ketchup, Maille Senf Mit Honig, Alnatura Crema Con Aceto Balsamico, Strauchtomaten, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Lollo Rosso, Gurke (Geschält), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Keksteigkugeln, Kokosmilch, Kaffee, Süßkirschen, Schokotarte, Götterquark. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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akustikbarbie's Weight History
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