Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1724 kcal
|
Fat: 70.98g | Prot: 132.66g | Carbs: 147.07g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Овсяная Крупа, Яичный Белок, Творог 5%. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Dinner: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец, Запеченные или Жареные Креветки, Куриные Грудки, Арбуз. Snacks/Other: Фундук Фундук, Кофе с Молоком, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GSNatalie's Weight History
|