Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
51.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1367 kcal
|
Fat: 38.90g | Prot: 86.56g | Carbs: 166.35g.
Breakfast: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Sante Sezam , Nasiona Siemienia Lnianego, Pestki Dyni, Czerwona Papryka, Piątnica Serek Wiejski. Lunch: Kinder Bueno, Activlab Super Śniadanie Białkowe, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Banan. Dinner: Oliwa z Oliwek, Pilos Twaróg Półtłusty, Lubella Makaron Pełnoziarnisty. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
starsza_pani_po_30's Weight History
|