Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
81.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1553 kcal
|
Fat: 73.99g | Prot: 91.32g | Carbs: 142.16g.
Breakfast: Гречка Вареная, Фундук Фундук, Красное Яблоко, King Island Кокосовые Чипсы. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Велком Бекон Венгерский, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Trend Суп с Красной Рыбой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enotik_Olik's Weight History
|