Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1288 kcal
|
Fat: 47.35g | Prot: 68.10g | Carbs: 145.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Дымов Индейка Копчёная, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Виктория Булгур с Мясом и Овощами. Snacks/Other: Активия Натуральный Биойогурт с Лаймом и Мятой , Preston Разрыхлитель Теста, Ирмень Варенец, Яйцо (Целое), Гарнец Овсяная Мука , Лента Курага без Косточки. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harchenkoolesya1's Weight History
|