Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1710 kcal
|
Fat: 65.80g | Prot: 119.54g | Carbs: 162.29g.
Breakfast: Простоквашино Сгущеное Молоко, Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Форель на Пару, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Магнит Грейпфрут , Вареное Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, Пекинская Капуста, Село Зеленое Филе Бедра, Бондюэль Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаночка163's Weight History
|