Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1480 kcal
|
Fat: 59.32g | Prot: 170.28g | Carbs: 55.13g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Меридиан Горбуша Слабосолёная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Воде, Омлет с Молоком. Lunch: Болгарский Перец, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Сахар, Активия Йогурт, Творог 5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliceFox25's Weight History
|