Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1754 kcal
|
Fat: 86.79g | Prot: 133.66g | Carbs: 134.12g.
Breakfast: Сушеная Клюква, Сгущенное Молоко, Смешанные Орехи, Простоквашино Сметана 10%, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. Lunch: Смешанные Орехи, Цукаты, Простоквашино Сметана 15%, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Агуша Творожок, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Золотой Изюм (без Косточек), Избенка Мороженое Протеиновое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|