Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
67 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1030 kcal
|
Fat: 33.51g | Prot: 101.73g | Carbs: 75.20g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, Яйцо, Яйцо. Lunch: Замороженная Вишня, Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, Черная Смородина, Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, Замороженная Вишня, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Dinner: ITLV Маслины без Косточки, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Куриная Грудка на Гриле. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisskale's Weight History
|