Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1492 kcal
|
Fat: 55.78g | Prot: 86.24g | Carbs: 164.77g.
Breakfast: Вафли, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Магнит Сыр Голландский 45%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Пятерочка Грейпфрут. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata_machuga's Weight History
|