Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
88.7 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
2388 kcal
|
Fat: 95.27g | Prot: 151.61g | Carbs: 228.57g.
Breakfast: FruVita Skyr Naturalny, Owocowa Rozkosz Dżem Truskawkowy Wysokoslodzony, Pomidory Koktajlowe, Piątnica Serek Wiejski, Bmc Sałatka Pikantna z Makreli, Bułka Pszenna, Światowid Ser Żółty Gouda. Lunch: Ogonówka, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Provitus Kapusta Młoda z Koperkiem, Udko z Kurczaka bez Skóry, Zupa Pomidorowa, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Dinner: Wawel Kasztanki, Favorina Kruche Ciastka Korzenne. Snacks/Other: Pomidory, Rzepakowy Olej Roślinny, Sottile Gusto Mozzarella Light, Jajko, Biedronka Ciecierzyca. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|