Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
2015 kcal
|
Fat: 69.92g | Prot: 139.31g | Carbs: 198.82g.
Breakfast: Евроспар Сыр Сулугуни 40%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Мелькруп Крупа Гречневая, Банан, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком. Lunch: Евроспар Сыр Сулугуни 40%, Мелькруп Крупа Гречневая, Куриное Филе Вареное. Dinner: Кудесница Мука Рисовая, Нежинская Натуральный Творог Обезжиренный, Яйцо, Евроспар Сыр Сулугуни 40%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Красное Яблоко, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Банан, Арбуз. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_samaya_vita's Weight History
|