|
Gisteren 2000+ kcal gegeten, de dag ervoor ook 1800...
Zal wel niet puur vet zijn, maar is toch niet zo leuk.
|
74.3 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
794 kcal
|
Fat: 20.73g | Prot: 59.29g | Carbs: 102.14g.
Breakfast: Nestlé Cheerios Bio. Lunch: Tönissteiner Pink Fit, Groene Chilipepers (uit Blik), Komkommer (met Schil), Colruyt Everyday Groentebouillon, Boni Broccoli Diepvries, Leerdammer Lightlife, Bruine Boterham, broccoli , groenteboullion, komkommer. Dinner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Tomaten, Printana Prinsessenbonen, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Kalfslapje. Snacks/Other: Appel, Danone Light & Free Framboise. more...
|
|
1871 kcal
|
Exercise:
Shopping - 45 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|