Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
525 kcal
|
Fat: 23.24g | Prot: 32.33g | Carbs: 48.88g.
Lunch: Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Чай, Казачья Ферма Колбаски из Мяса Птицы "Мюнхенские" , Помидоры, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Сыр Российский, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом. Dinner: Дыня, Яичный Белок, Переяславль Плавленный Сыр Ассорти , Помидоры, Ратимир Ветчина К Завтраку. more...
|
|
1978 kcal
|
Exercise:
хотьба - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sornikowaekaterina1980's Weight History
|