Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
119.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
898 kcal
|
Fat: 20.04g | Prot: 80.70g | Carbs: 49.92g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 0%, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Молочный Родник Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Магнит Морской Коктейль Замороженный, Магнит Фасоль Стручковая. Dinner: Барс Тунец , Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
zubkovam022's Weight History
|