Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
91.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
2083 kcal
|
Fat: 80.20g | Prot: 166.22g | Carbs: 174.50g.
Breakfast: Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Gross Hertz Витамин с Шипучие Таблетки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ольхово Сыр Плавленый Копченый, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом, Рис Вареный, Солянка. Dinner: Винегрет, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Prisma Томат Розовый, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Ольхово Сыр Плавленый Копченый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Snacks/Other: Русское Море Форель Слабосолёная, Роскар Яичный Белок, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Орехи Кешью, Пискаревский Сметана 15%, Пятерочка Банан, Свитлогорье Творог 2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Popova_Katerina's Weight History
|