Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
50.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2020:
|
1115 kcal
|
Fat: 59.92g | Prot: 66.12g | Carbs: 72.89g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Смешанные Орехи, Кофе Эспрессо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вода, Корица, Княгинино Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Яблоко. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Мираторг Фарш "Любительский", Лук, Приготовленная Морковь, Яйцо. Dinner: Вареное Яйцо, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Окей Форель Радужная. Snacks/Other: Мясновъ Пастила Яблочная без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Творог 5%, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Чай Несладкий, Какао-Порошок (Несладкий), Курага, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataly.magaeva's Weight History
|