Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
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81.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 September 2020:
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1887 kcal
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Fat: 99.93g | Prot: 106.11g | Carbs: 136.22g.
Breakfast: Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Café con Leche Semi Descremada. Lunch: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Café Espresso, Albóndigas con Salsa (Mezcla), Albóndigas con Salsa (Mezcla), Pasta Carbonara. Dinner: Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ocean Sea Filetes de Anchoa en Aceite de Oliva, Aceitunas Verdes Rellenas, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Tomates Cherry, Mercadona Cogollos. Snacks/Other: Pan Blanco, Président Crema de Queso Semi Curado, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Alesto Cacahuetes, Grefusa Natuchips Tomate, Queso y Orégano. more...
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steady weight
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Ismarodo's Weight History
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