Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
49.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1934 kcal
|
Fat: 102.07g | Prot: 85.62g | Carbs: 168.52g.
Breakfast: Кофе (Эспрессо), Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Селяночка Яйцо Куриное. Lunch: Ашан Хлеб Альпийский Рустик, Белебеевский Сыр Купеческий, Теремок Суп Куриный "Золотой". Dinner: Патрик и Мари Яблоко Запечённое с Творогом, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Fazer Круассан Сливочный, Патрик и Мари Яблоко Запечённое с Творогом, Кабачковая Запеканка с Сыром. Snacks/Other: Булгур (Вареный), Fazer Круассан Сливочный, Cofix Бельгийская Вафля, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Активиа Йогурт Термостатный, Вафли из 100% Цельнозерновой Пшеницы или 100% Зерна, Ашан Апельсин , Овсяноблин с Творогом, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avakadoed's Weight History
|