Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
83.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1837 kcal
|
Fat: 57.11g | Prot: 122.76g | Carbs: 219.99g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Картошка Тушеная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Каждый День Кефир 1%. Dinner: Скумбрия, Махеевъ Кетчуп Томатный, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Bionic Nutrition Протеин, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey Expert's Weight History
|