Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
82.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
2206 kcal
|
Fat: 50.88g | Prot: 166.59g | Carbs: 435.22g.
Breakfast: Fazer Хлебцы Crisp Rye, Здоровая Ферма Карпаччо Куриное, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Помидоры, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Вьеткафе Фо Бо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Goodman Филе Миньон, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Перекресток Виноград Белый, Массандра Портвейн Красный Крымский, Флэк Вобла Сушеная, Schar Крендельки Соленые, Paulaner Пиво Светлое Фильтрованное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dubas1986$'s Weight History
|