Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
80.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
2392 kcal
|
Fat: 162.17g | Prot: 110.69g | Carbs: 129.74g.
Breakfast: Станция Молочная Молоко 3,2%, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Сладкий Лук, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Сливочное Масло, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Доброе Подворье Яйца Деревенские. Lunch: Огурец (с Кожурой), Золото Европы Gouda, Сицилия Суп-Крем из Шампиньонов . Dinner: Магнит Слива, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Простоквашино Сметана 25%, Першинский Творог 9%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|