Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
155.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 38.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
3463 kcal
|
Fat: 167.56g | Prot: 208.00g | Carbs: 314.91g.
Breakfast: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, SPAR Плов Узбекский с Бараниной. Lunch: Болгарский Перец, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Огурец (с Кожурой), SPAR Плов Узбекский с Бараниной. Dinner: Творожная Запеканка, Щедрые Хлебцы Гречневые, ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры, Жаркое из Свинины (Постное), Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Vici Крабовые Палочки для Перекуса . more...
|
Gaining 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peter_tit's Weight History
|