Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
644 kcal
|
Fat: 22.89g | Prot: 55.91g | Carbs: 61.07g.
Breakfast: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Европром Икра Царская, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Льном и Кунжутом. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Добрянка Свежевыжатый Морковный Сок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пискаревский Сметана 15%, Белые Грибы (Обжаренные). Snacks/Other: Якобс Кофе Растворимый. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дормидондовна's Weight History
|