Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
82.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
958 kcal
|
Fat: 74.53g | Prot: 63.44g | Carbs: 7.71g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Село Зеленое Сливки 20%, Яйцо. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Три Правила Рагу из Свинины с Овощами. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|