Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1821 kcal
|
Fat: 85.51g | Prot: 77.36g | Carbs: 185.08g.
Breakfast: Тамле Чак-Чак, Чай, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Bombbar Джем Манго-Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Казимирова Блины Пп, Leor Мойва Холодного Копчения , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко-Персик, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Тамле Чак-Чак, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле из Свежайших Сливок, Приготовленные Мидии, Меленъ Лечо по Домашнему, Гречка Отварная. Dinner: Coca-Cola Кола, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Гриднев Хлеб Станичный, Перекресток Инжир Свежий, Приготовленные Мидии, Помидоры, Leor Горбуша Холодного Копчения. Snacks/Other: Пахлава, ВкусВилл Чак-Чак Медовый, Киндер Сюрприз. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|