Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1296 kcal
|
Fat: 57.43g | Prot: 43.44g | Carbs: 155.49g.
Breakfast: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Лимон, Чай, Рузский Творог 18%, Джемы и Варенья. Lunch: Зерница Вафли Шоколадные, KFS Твистер Острый , Зеленый Чай. Dinner: Чай, Лимон, Суп Куриный с Вермишелью, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sirman.vg's Weight History
|