Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
729 kcal
|
Fat: 32.99g | Prot: 45.92g | Carbs: 67.39g.
Breakfast: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Простоквашино Сметана 15%, Ашан Шампиньоны, Беляевский Хлеб Батон Восемь Злаков. Lunch: Волков Лаваш по-Кавказски, Волков Язык Свиной Заливной. Snacks/Other: Fix Price Батончик Мюсли «Клюква, Вишня и Мёд». more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kari_bari.'s Weight History
|