Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
81.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
2166 kcal
|
Fat: 137.96g | Prot: 54.55g | Carbs: 173.61g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Пятерочка Багет Барра, Брест Литовск Сливочное Масло, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный. Lunch: Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, О'кей Морская Капуста в Майонезе с Ароматом Краба, Сливочное Масло, Пятерочка Багет Барра. Dinner: Мираторг Стейк Бавет. Snacks/Other: Noyan Нектар Облепиховый, Киндер Шоколад, Ред Булл Энергетик. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|