Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
90 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1113 kcal
|
Fat: 54.37g | Prot: 43.12g | Carbs: 112.93g.
Breakfast: Брюкке Сарделька с Сыром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Батон Отрубной, Кофе с Сахаром, Салат Оливье. Lunch: Майонез, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Партия Еды Рассольник с Курицей. Dinner: Сарепта Масло Горчичное, Русский Хлеб Батон Отрубной, Свекла Вареная, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Картофель Отварной, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Магнит Венигрет Овощной , Янтарь Сыр Плавленный, Русский Хлеб Батон Отрубной, Чай с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|