Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 33.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1812 kcal
|
Fat: 149.75g | Prot: 65.11g | Carbs: 35.06g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовое Масло, Jarrow Formulas Масло МСТ, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Останкино Грудинка Особая, Бразильские Орехи, ВкусВилл Сыр Гранд Премьер, Кофе. Lunch: La Tourangelle Масло Авокадо, Свиной Бульон, Приготовленный Лук, Красный Сладкий Перец, Приготовленная Морковь, Простоквашино Сливки 10%, Опята, Ашан Язык Свиной Отварной, Салат Айсберг, Красный Лук. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olya.1409's Weight History
|