Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
41.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
5692 kcal
|
Fat: 250.30g | Prot: 156.66g | Carbs: 695.90g.
Breakfast: Фундук Фундук, ВкусВилл Подушечки с Шоколадной Начинкой, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Тимоша Чак-Чак Медовый, Колибри Рожок Фисташковый, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Хлебница Корзинка Ягодная, Заливные Луга Молоко 3,2%, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы. Lunch: ВкусВилл Крекер Солёный с Томатом и Пряностями, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные с Морской Солью, Перекресток Самса с Говядиной , Lay's Чипсы с Паприкой. Dinner: Сгущенка, Круассан, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Додо Пицца Чизбургер-Пицца. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Заливные Луга Молоко 3,2%, Хлебница Дуртпочмак. more...
|
|
1392 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 55 minutes, Sitting - 3 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 34 minutes, Resting - 12 hours and 53 minutes, Sleeping - 6 hours and 38 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Арианааааааа's Weight History
|