Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
50.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1407 kcal
|
Fat: 50.10g | Prot: 67.26g | Carbs: 172.82g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Помидоры, Каша Дружба на Молоке, Пятерочка Авокадо, Кофе. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриные Котлеты в Духовке, Булгур (Вареный). Dinner: Коммунарка Шоколад Truffles, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Ананас (Консервированные с Соком). Snacks/Other: Nesquik Какао, Дары Памира Семена Чиа, Первый Вкус Ряженка 4%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamar454's Weight History
|