Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
47 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1292 kcal
|
Fat: 46.26g | Prot: 86.50g | Carbs: 134.81g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, Жареное Яйцо без Жира, Ultimate Nutrition Омега 3, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Картошка Тушеная. Dinner: Kevin Levrone Anabolic Pro-Blend 5, Ultimate Nutrition Омега 3. Snacks/Other: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Kevin Levrone Anabolic Pro-Blend 5. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|