Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
44.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1269 kcal
|
Fat: 46.57g | Prot: 107.79g | Carbs: 101.26g.
Breakfast: Брынза, Орбита Сыр, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Картофель Отварной, Молочный Городок Творог Обезжиренный, Молочный Городок Йогурт 3,2%, Националь Рис Пропаренный , Яйцо, Яйцо Всмятку, Шармель Пастила с Ароматом Ванили. Lunch: Молочный Городок Молоко 2,5%, Молочный Городок Йогурт 3,2%, Агро-Альянс Гречка Экстра, Дома Куриный Бульон из Грудки, Печень Говяжья, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Молочный Городок Творог Обезжиренный, Cirrus Сироп Банан, Молочный Городок Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|