Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 33.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1711 kcal
|
Fat: 60.06g | Prot: 96.23g | Carbs: 190.36g.
Breakfast: Буше Каша Пшённая на Молоке, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Гречка Отварная, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины. Dinner: Ветчина Куриная, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Лента Морковь по-Корейски , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры. Snacks/Other: Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|