Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1422 kcal
|
Fat: 77.99g | Prot: 61.64g | Carbs: 116.78g.
Breakfast: Смартори Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Пирожок с Картошкой, Кофе с Молоком. Lunch: KDV Тараллини с Чесноком, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Dinner: Жареное Яйцо, Киноа (Вареный), Помидор Тушеный, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Болгарский Перец, Помидоры, Семенишна Сыр Витязь. more...
|
|
417 kcal
|
Exercise:
Hiking - 50 minutes, Google Fit - 23 hours and 10 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Глебкина's Weight History
|