Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
50.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
1202 kcal
|
Fat: 30.12g | Prot: 38.88g | Carbs: 199.68g.
Breakfast: Магнит Слива, Пятерочка Банан, Оладьи из Кабачков, Яблоко Желтое, Магнит Апельсин, Вода, Простоквашино Сметана 20%. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Maar Финики с Косточкой, Макфа Макароны Отварные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Петрушка, Global Village Укроп, Gustafsen Форель Слабосоленая, Вода, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Global Village Фасоль Натуральная Красная. Snacks/Other: Вода, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вода, Клюква, Мёд, Кабачковые Оладьи, Вода, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|