Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
44.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
699 kcal
|
Fat: 32.08g | Prot: 31.14g | Carbs: 71.55g.
Breakfast: Покровский Сыр, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1), Kushnarev Арахисовая Паста без Сахара, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Рахат Шоколад Казахстанский, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан Творог. Dinner: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Окей Минтай Филе Порционное в Панировке, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Покровский Сыр, Русский Хлеб Грузинский Лаваш. more...
|
|
1192 kcal
|
Exercise:
Basketball - 25 minutes, Resting - 18 hours and 25 minutes, Sleeping - 5 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniatorba_07's Weight History
|