|
отлично
|
43.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
713 kcal
|
Fat: 40.85g | Prot: 49.17g | Carbs: 35.15g.
Breakfast: Сушеные Яблоки, RIOBA Кокосовый Сироп, Кофе, Жареная или Запеченная Курица, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Хлебец, Хороший Вкус Сервелат Коньячный. Dinner: Астория Соус Сырный, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Куриные Голени с Кожей, Красные Помидоры. more...
|
|
1588 kcal
|
Exercise:
треня - 28 minutes, Resting - 15 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shining_buddha's Weight History
|