Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
53 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
1419 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 73.95g | Carbs: 148.58g.
Breakfast: Ветчина, Арахисовая Паста, Kupiec Хлебцы Рисовые Original, Ешь и Худей Чизкейк, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Хачапури по-Аджарски, Орехи Кешью, Ветчина. Dinner: Малина, Активия Йогурт, Творог 5%. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|