Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
52.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
1592 kcal
|
Fat: 77.68g | Prot: 48.09g | Carbs: 195.86g.
Breakfast: Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Ашан Сыр Эдам Аристократ, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Банан, Жареное Яйцо, Грецкие Орехи. Lunch: Мёд, Клубника, Сливы, Ашан Сыр Эдам Аристократ. Dinner: Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Грецкие Орехи, Рыбный День Минтай под Маринадом. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|