Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
1644 kcal
|
Fat: 82.59g | Prot: 87.64g | Carbs: 130.31g.
Breakfast: Fleur Alpine Детское Какао-Печенье , Parmalat Молоко 0,5%, Магнолия Бутерброд с Черным Хлебом и Тунцом, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Голубика, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. Dinner: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад , Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|