Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
1438 kcal
|
Fat: 54.41g | Prot: 84.91g | Carbs: 145.72g.
Breakfast: Петрушка, Зеленый Чай, Эстетика Вкуса Каша Овсяная со Вкусом Персика со Сливками , Из Села Удоево Молоко 2,5%, Bogdamilk Сыр Сулугуни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Lunch: Петрушка, Морковь, Лук, Кадушка Томатная Паста, Олейна Подсолнечное Масло , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Мясо Индейки. Dinner: Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Кадушка Томатная Паста, Лук, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло, Лента Фасоль Красная Консервированная, Мясо Индейки. Snacks/Other: Махеевъ Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Капуста, Холидей Пирожное с Суфле, KDV Конфеты Вулкан Лесной Орех. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sanyalisanya's Weight History
|