Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
83.2 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
1294 kcal
|
Fat: 56.54g | Prot: 92.43g | Carbs: 108.85g.
Breakfast: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Краснокочанная Капуста, Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Арбуз, Яичница с Помидорами. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|