Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
81.7 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
2344 kcal
|
Fat: 114.74g | Prot: 81.72g | Carbs: 254.52g.
Breakfast: Морковь, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Gusto Оливки Фаршированные Перцем, Брокколи, Цветная Капуста, Зефир, Пастилушка Пастила без Сахара , Семушка Ореховая Смесь, Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Яичница (с Целым Яйцом), Магнит Бублик "Симит". Lunch: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Gusto Оливки Фаршированные Перцем, Цветная Капуста, Брокколи, Балтийский берег Анчоусы в Масле, Картофель Отварной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeiPanasiuk's Weight History
|