|
Oj chyba za mocno spadła mi motywacja i do połowy października nie zrobię BF10%.
|
63.4 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
1307 kcal
|
Fat: 44.41g | Prot: 105.24g | Carbs: 123.44g.
Breakfast: Pikok Frankfurterki Wieprzowe Pure, Jajko, Winogrona. Lunch: Piątnica Serek Wiejski z Malinami i Żurawiną. Dinner: Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości, Plony Natury Natural Mix Ryż. Snacks/Other: Miami Hopki. more...
|
steady weight
|
 Comments
27 Sep 20 by member: vibo69
|
Myślę że ok 14%, ale dużo imprez wpada na których muszę być. Od trzech tygodni stoi waga a i czasem podjadam. Motywacja przez stojąca wagę zbliża się do "0" a i nie trenuję i nie ruszam się tyle ile bym chciał.
27 Sep 20 by member: watomi
|
a u mnie rekompo. wga w miejscu a sila rosnie. czyli mieso musi tez rosnac. za tydzien bede robil pomiary ;)
27 Sep 20 by member: vibo69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|