Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
81.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
2471 kcal
|
Fat: 84.05g | Prot: 184.94g | Carbs: 151.05g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Myprotein Essential Omega-3, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Авокадо, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Бахетле Оладьи Овощные из Брокколи, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Виски, Heinz Кукуруза Сладкая, Global Village Зелёный Горошек, Вкуснотеево Творог 0,5%, Картошка Печеная, Шампиньоны Жареные, Бахетле Голубцы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|