Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
157 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
1552 kcal
|
Fat: 80.60g | Prot: 80.97g | Carbs: 148.82g.
Breakfast: Рис с Овощами, Вареное Яйцо. Lunch: SPAR Салат Мимоза с Сайрой, Простоквашино Сметана 15%, BeFit Суп Грибной с Картофелем. Dinner: La Paulina Сыр Гойя, Салат из Кальмаров, Виктория Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Перекресток Виноград Белый, Ашан Персик Свежий, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей Serg's Weight History
|