Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
1372 kcal
|
Fat: 77.72g | Prot: 50.08g | Carbs: 113.68g.
Breakfast: Магнит Слива, Пятерочка Сливы, Лаваш, Летний День Молоко 3,2%, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Братья Караваевы Лазанья Мясная, Пирог Куриный Заливной Пп. Lunch: Магнит Слива. Dinner: Сыр Голландский, Мясная Классика Щековина, Баклажаны Гриль, Приготовленная Морковь. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Экомилк Сыр Творожный, Магнит Слива, Leti Хлебцы Кукурузные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|